Achtsamkeitsabend

Achtsamkeit - was heisst das für dich?

Für mich heisst es den Moment im Jetzt wahrnehmen mit den momentanen Gefühlen, Emotionen, Gerüche und Klängen. In der heutigen Zeit, die durch viel Hektik geprägt ist finden wir fast keine Zeit mehr uns und unseren Körper bewusst wahrzunehmen.

An den kommenden Abenden lernen wir in die Ruhe und Stille zu gehen, wie auch den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen.

• Wann: ab dem 12. Oktober 2022 jeweils an folgenden Daten von 19:30-20:30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)

• Wo: Online und live vor Ort Löwengasse 23, 8810 Horgen

• Mitnehmen: bequeme Kleidung & eine Matte oder Sitzkissen

• Kosten: CHF 22.- pro Abend 6er-Abo CHF 125.-