Ernährung
Um die Mitte - Milz und Magen zu stärken, ist es wichtig, sich gesund und nährstoffreich zu ernähren. Das heisst nach TCM möglichst warm, gekocht und nach den klimatischen Gegebenheiten. Unsere Mitte bildet das Fundament und ist zuständig unser Blut, die Körpersäfte und das Yin zu nähren. Ist unsere Mitte stark genug, können alle weiteren Organe mit ausreichenden Nährstoffen - Qi versorgt werden.
Prinzipien der TCM-Ernährung:
Thermik
Geschmack
5 Elemente
Wirkungsort
Klimatische Gegebenheiten
Muster - TCM-Diagnose
Die Ernährungsberatung gestalte ich individuell auf deine Diagnose angepasst.
Die Beratung orientiert sich bei jeder Person anhand der TCM-Diagnose sowie nach dem Organsystem.
"Lass deine Nahrung Medizin sein und Medizin deine Nahrung." – Hippokrates
Indikationen:
Magendarmbeschwerden
Gewichtsprobleme
Energiemangel
Gynäkologische Beschwerden
Hautprobleme
Allergien
Und Weitere
Bei Bedarf empfehle ich unterstützend folgende Nahrungsergänzungsprodukte von: Kingnature
chinesische arzneien
Die Rezepturen werden individuell auf deine TCM-Diagnose zusammengestellt. Klassisch werden die Arzneien als Granulat eingenommen, es besteht jedoch auch die Möglichkeit diese als Dekokt, Tabletten oder Hydrophil einzunehmen. Mit dieser Anwendung kannst du deinen Körper täglich unterstützen.
Die meisten Rezepturen bestehen aus Kräutern, es können aber auch mineralische sowie tierische Bestandteile hinzugefügt werden.
Indikationen:
Magendarmbeschwerden
Energiemangel
Gynäkologische Beschwerden
Hautprobleme
Allergien
Schmerzen im Bewegungsapparat
Psychische Erkrankungen: Depressionen, Angststörungen & Weitere