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Aktuelles

Meditationssonntage

Ab dem 08.01.2023 findet im 2-Wochenrhythmus einen Meditationsmorgen statt. Alle Informationen findest du auf dem Flyer.

  • Wo: in der 5 Elements Praxis in Zürich - Usteristrasse 23

  • Zeit: 10:30 - 11:30 Uhr

  • Kosten: CHF 25.- (Einstieg jederzeit möglich)






























 

Achtsamkeitsabend

Achtsamkeit - was heisst das für dich?

 

Für mich heisst es den Moment im Jetzt wahrnehmen mit den momentanen Gefühlen, Emotionen, Gerüche und Klängen. In der heutigen Zeit, die durch viel Hektik geprägt ist finden wir fast keine Zeit mehr uns und unseren Körper bewusst wahrzunehmen.

An den kommenden Abenden lernen wir in die Ruhe und Stille zu gehen, wie auch den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen.

  • Wann: ab dem 18. Januar 2023 jeweils im 2-Wochen Rhythmus von 19:30-20:30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)

  • Wo: Online und live vor Ort Löwengasse 23, 8810 Horgen

  • Mitnehmen: bequeme Kleidung & eine Matte oder Sitzkissen

  • Kosten: CHF 22.- pro Abend

     

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