Blog über ganzheitliche & chinesische Medizin

Was bedeutet YOGA für mich? Yoga ist ein täglicher Begleiter für mich. Egal ob auf der Matte oder abseits der Matte, ich versuche Yoga stets in meinem Alltag zu leben und zu integrieren. Yoga hilft mir, zu mir zu finden, meine Gedanken zu beruhigen und zu sortieren, in eine bewusste, verbundene und tiefe Atmung zu kommen, meinen Körper zu spüren und meine Grenzen wahrzunehmen. Wenn ich mich schlapp, müde oder gestaut, genervt fühle hilft es mir den Qi-Fluss - das Prana zu akt

Am 29. Januar 2025 hatten wir chinesisches Neujahr. Wir sind vom Holz-Drachen Jahr ins Yin-Holz-Schlangen Jahr gewechselt. Was das neue Jahr mit sich bringt erfährst du hier. Das Yin Holz Schlangen Jahr steht für Rückzug, Introversion, Innenschau, Ruhe. Die Yin Qualität fordert uns auf, in sich zu kehren, auf die innere Stimme zu hören. Was sagt dir dein Herz, wonach ist dir? Was darf gehen und absterben? So wie die Schlange ihre Haut abwirft, dürfen auch wir in diesem Jahr u

Kinderwunsch: Wie kann TCM dabei helfen? Viele Paare kennen dieses persönliche Thema: Kinderwunsch. Und genau bei diesem Wunsch können die Voraussetzungen und Gegebenheiten nicht unterschiedlicher sein. Es gibt Paare bei denen funktioniert es beim ersten Mal und dann gibt es Paare, welche über einen langen Zeitraum diverse Möglichkeiten ausprobieren, um schwanger zu werden. Woran kann das liegen? Aus Sicht der TCM, können unterschiedliche Ursachen in Frage kommen. Sehr of