Jahresqualität und passender Jahrestee
Dieses Jahr 2024 ist im chinesischen Neujahr ein Holz-Drachen-Yang-Jahr. Das heisst wir befinden uns im Element Holz, im Tierkreis Drachen und in der Yang Energie.
Ein Jahr mit viel Yang-, und Holz-Qualitäten.
Um diese Qualitäten möglichst positiv zu nutzen, ist es sehr wichtig in Balance zu bleiben. Yang ist Aktivität, Bewegung und Hitze. Somit kann es auch sehr schnell zu einer Überhitzung, zum Ausbrennen und Stagnationen führen. Um dies zu verhindern sind folgende Tipps hilfreich:
- Bewegung an der frischen Luft
- Entfalte deine Kreativität
- Bewege dich und lass dein Qi fliessen
- Nimm dir genügend Ruhephasen und lass dich nicht vom Stress überfluten
- Traue dich, zeige dich und beginne mit neuen Herzensprojekten
- Achte auf eine ausgewogene, leichte und gesunde Ernährung
- Suche immer wieder nach Abkühlung im Innen & Aussen
- Setze Grenzen
Falls du im chinesischen Horoskop ein Drache bist, ist dies eine grosse Möglichkeit um grosse Projekte, Ziele und Wünsche beleben zu lassen. In China sagt man, man sollte jeden Tag etwas Rotes an sich tragen (wenn du ein Drache im Tierkreis bist). Die Farbe Rot steht für Glück, Reichtum, Schutz und Wohlstand.
Um deinen Körper, Geist und Seele in diesem Jahr zu unterstützen, habe ich dir einen Jahrestee zusammengestellt. Dieser hilft dir das Qi im Fluss zu halten, das Yang sanft zu kühlen und zu senken. Die Mischung entspannt die Leber & Gallenblase und stärkt Milz & Magen.
Teemischung:
Ringelblume, Pfefferminze, Melisse, Schafgarbenkraut, Süssholzwurzel
Mische alle Kräuter zu gleichen Anteilen. (Bsp. 1EL pro Kraut oder lass dir in der Drogerie gleich 100g mischen.)
Den Tee kannst du gut über den Tag verteilt trinken. Kann warm & kalt genossen werden (bitte nicht aus dem Kühlschrank, dein Magen dankt dir dafür!)
2EL auf einen Liter Wasser – ca.15-20min ziehen lassen.
